突き指(マレットフィンガー）｜大分市口コミ1200件以上の健笑堂整骨院・接骨院

突き指（マレットフィンガー）の原因は様々です。主に以下のような状況で発生すると、大分県大分市の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループは考えます。

・スポーツによる怪我
球技（バレーボールやバスケットボール特にドッジボール）をしている時に指先に強い力が加わることで、指の骨や靱帯が傷ついてしまいます。

・転倒や衝撃
階段や段差で転倒して手をついた際に指に強い衝撃が加わることや、自転車やバイクの転倒、交通事故などで指に強い力が加わることで損傷されることがあります。

・日常生活での不注意
家具や物に指を引っかける形で力が加わり、指の骨や靭帯を傷つけてしまいます。
これらの原因を理解し、テーピングや筋力トレーニングなどの予防をしていくことで、突き指（マレットフィンガー）のリスクを軽減することができると大分県大分市の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループは考えます。

大分県大分市の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループは突き指（マレットフィンガー）がなかなか治らない原因は様々で、主に以下のような状況で発生すると考えます。

・適切な治療を受けていない
突き指（マレットフィンガー）は、指の腱や靭帯に損傷を与えることがあります。この損傷を治すためには、適切な固定や治療が必要です。放置したり、自己流の治療を試みると、症状が改善せず、むしろ悪化することがあります。

・不十分な固定
指をしっかりと固定することが重要です。不十分な固定は治癒を妨げ、症状が改善しない原因となります。

・適切なリハビリが行われていない
治療後、適切なリハビリを行うことが重要です。リハビリを怠ると、指の機能が十分に回復せず、症状が残ることがあります。

・重度な損傷
突き指（マレットフィンガー）の損傷が重度である場合は、自然治癒は難しいです。
骨折や靭帯の断裂など、重度な損傷がある場合は、適切な医療機関での治療が必要です。
さらに大分県大分市の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループでは、突き指（マレットフィンガー）が悪化する理由は様々で、主に以下のような状況で発生すると考えます。

・過度な指の使用
安静にせずに指を使い続けると、損傷が悪化します。特に痛みが和らいだ場合でも、完全に治癒する前に無理をすることは避けるべきです。

・感染症のリスク
突き指によって皮膚が破れたり傷ができた場合、感染症のリスクがあります。
適切な処置をしないと、感染が広がり症状が悪化することがあります。
突き指（マレットフィンガー）が悪化しないようにするためには、適切な治療とリハビを受けることが重要です。早めに大分県大分市の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整院グループにご相談ください。

突き指（マレットフィンガー）を放置しておくと、以下のような問題が発生すると、大分県大分市の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループは考えます。

・痛みが引かない
治療をしないと痛みが長引き、指を使うたびに不快感を感じることがあります。

・腫れや炎症
炎症が進行することで、腫れがひどくなります。これにより、指の可動域制限が起こります。

・指の変形
正しく治療しないと、指が正常な位置に戻ることなく変形したままになります。

・関節の硬直
関節が硬くなり、指の動きが制限されることがあります。これにより、日常生活での動作が難しくなることがあります。

・機能低下
指の力や動きが制限されるため、細かい作業や重い物を持つことが難しくなることがあります。

突き指（マレットフィンガー）を放置せず、適切な治療を受けることで、上記のような問題を防ぎ、指の機能を正常に保つことができますので、早めに大分県大分市の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループにご相談ください。

では、どうやって突き指（マレットフィンガー）を治すのでしょうか？大分県大分市の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループでは、次のような方法で治療を行います。

・固定

突き指（マレットフィンガー）は、まず指を休めることが大切です。指を動かさないように、ギプス、サポーター、テーピング、スプリングを使って固定します。これにより、靱帯がしっかりと治る時間を与えます。

 ・アイシング

方法は簡単です。氷を袋に入れ、その袋をタオルで包みます。痛む指の部分に1回10分を夕方、入浴後、就寝前に行うことで痛みや腫れを和らげることができます。

・リハビリ（後療）

リハビリの目的としては、痛みの軽減、可動域の回復、筋力の強化、日常生活動作（ADL）の改善のこの4つが大事になります。方法としてはストレッチ、筋力トレーニング、可動域訓練、姿勢改善、日常生活訓練、痛みの管理になります。これらは再発を塞ぐために重要な役割を果たします。大分県大分市の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループでは、柔道整復師が優しく指導してくれるので安心です。

・電気療法

大分県大分市の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループでは、電気を使って筋肉を刺激し、回復を早くする治療も行います。ハイボルトと呼ばれる電気治療を用いてより体の深くまで電気を通し筋肉のコリはもちろん神経痛などにも対応しております。また、電気治療は筋肉を電気で直接動かすので神経を刺激して脳にも良い影響を及ぼします。「EMS」といった姿勢維持に大切な筋肉を鍛えるのに有効な電気療法もございますのでご興味がございましたらお気軽にご相談ください。

・KS矯正

大分県大分市の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループでは、KS矯正というオリジナルの自費矯正があります。KS矯正は股関節を中心に全身の左右バランスを整えることによって正しく身体を使えるようになる為、身体への負担が減り、左右のバランスの崩れからくる痛みを抑えていきます。また、怪我からの回復を早くすることができます。

・根本治療

骨格の歪みがあると普段立っているだけ、座っているだけでも身体への負担はかかってきます。正しい姿勢でないと神経が圧迫され、症状の進行が早くなる可能性があります。

大分県大分市の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループでは、骨盤矯正、猫背矯正、筋膜リリースをご用意しております。

突き指（マレットフィンガー）の患者様には、指の硬直や機能制限に対し筋膜リリースをおすすめしています

突き指（マレットフィンガー）が完全に治るまでの期間は、約6〜8週間です。ただし、治療を始める時期や指の状態によっては、もう少し時間がかかることもあります。早めに治療を始めることで、早く元の状態に戻ることができます。指の靱帯損傷も同様に、治るまでに時間がかかることがありますが、適切な治療を受けることで、早く回復することができます。

突き指（マレットフィンガー）や指の靱帯損傷は、早めに治療を受けることで、早く回復することができます。痛みや腫れを感じたら、すぐに冷やして、大分県大分市の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループに相談してください。

Q.マレットフィンガーと普通の突き指は何が違いますか？

一般的な突き指は、ボールが指先に当たったり、物にぶつけたりして起こる「指の関節周りの捻挫（ねんざ）」です。
主に関節の靭帯（じんたい）や関節包（かんせつほう）などの軟部組織が傷つくことで、次のような症状が見られます。
☑指の関節が腫れる
☑曲げたり伸ばしたりすると痛い
☑関節が動かしづらくなる
☑数日〜1週間ほどで改善することも多い

この場合、関節自体の構造は壊れていないことがほとんどなので、軽い固定や冷却、リハビリで回復していきます。

一方、マレットフィンガーは、指先の関節の伸ばす力が失われるケガです。
これは、指を伸ばす腱（けん）が断裂したり、腱が骨ごとはがれてしまうことで起こります。
☑指先が「ポキッ」と曲がったまま伸びない
☑自分でまっすぐにしようとしても動かせない
☑痛みは強くないこともあるが、見た目に異常がある
☑放置すると変形が残るリスクが高い

つまり、マレットフィンガーは「腱の断裂」や「骨の剥離（はくり）骨折」といった構造的な損傷を伴う重度の突き指なのです。

大分県の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループではエコー検査を用いた状態確認と、腱や骨の損傷を見極める判断力に基づいた施術を行っています。

Q.突き指（マレットフィンガー）はどの指に起こりやすいですか？

マレットフィンガーは中指(第3指)と薬指(第4指)に最も多く見られます。
これらの指は、ボールをキャッチする動作や、手のひらで物を受け止めたときに、衝撃を受けやすい位置にあるためです。
特に野球やバレーボール、バスケットボールなどの球技中に「突き指をした」と思っていたら、実はマレットフィンガーだった、というケースがよく見られます。
✅ 指先がポキッと曲がってしまった
✅ 自分で伸ばそうとしても元に戻らない
✅ 腫れや痛みが軽くても、形に異常がある

このような症状がある場合は、どの指であってもマレットフィンガーの可能性があるため、早めに整骨院や医療機関で診察を受けることが大切です。
大分県の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループでは患者様が1日でも早く日常やスポーツ活動が行えるように患部の状態によってハイボルト治療や筋膜リリースなど適切な治療を行い、さらにリハビリなどのアドバイスも行っています。

Q.固定中はずっと装着したままですか？

マレットフィンガーの治療中は、基本的に固定具（装具や副子）をずっと着けたままにする必要があります。
これは、損傷した腱（けん）や骨の付着部をしっかり元の位置でくっつけるためです。
この腱や骨が自然に治るためには、常に「指先がまっすぐの状態」を保つことがとても重要です。
一度でも曲がった状態になると、
➡せっかくつきかけていた腱がまた離れてしまう
➡治りが遅くなる
➡最悪の場合は変形が残る(スワンネック変形など)

このようなリスクがあるため、治療期間中はお風呂や寝るときも含め、24時間ずっと固定を続ける必要があります。
固定期間中は、1日たりとも指を曲げないようにすることが非常に大切です。
途中で装具を外してしまった場合、治癒がふりだしに戻ってしまうこともあります。完治するまでは絶対指を使わないようにし、指示に従って自分の判断で勝手に固定を外さないようにすることが早く治すための重要なポイントになります。
大分県の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループでは、エコー検査で状態を定期的に確認しながら、最適な固定期間や生活指導を行っています。