当院までの詳しいアクセス方法はこちら

0975224922

当院のLINEはこちら

当院までの詳しいアクセス方法はこちら

0975748252

当院のLINEはこちら

当院までの詳しいアクセス方法はこちら

0975491010

当院のLINEはこちら

不眠症

こんな症状でお悩みではありませんか

こんな症状でお悩みではありませんか?

  •  寝つきが悪くベッドに入っても眠れない
  •  夜中や朝方に1回以上は目が覚める
  •  よく夢を見る
  •  物音がするとすぐに起きてしまう
  • *睡眠導入剤を飲んでいる
  • *不眠症のせいで、日常生活に支障が出ている

これらは全て不眠症の症状になります。

大分市の鶴崎、大在、賀来にある整骨院、健笑堂整骨院グループではこのような不眠症に対しての治療も得意としています。

不眠症の特徴|大分市 健笑堂整骨院・接骨院グループ

そもそも不眠症とは?

不眠症とは「睡眠問題が1ヶ月以上続き、それによってさまざまな症状が引き起こされる状態」のことをいいます。

不眠症の症状には倦怠感・意欲低下・集中力低下・抑うつ・頭重・めまい・食欲不振など多岐にわたります。

ある睡眠に関する調査結果によると、20代から50代の方のうち、半数以上が睡眠に何かしら不満を抱えており、9割の方々が睡眠の改善に意欲的であるということです。

不眠症は国民病ともいわれ、不眠症で通院をしている方の20人に1人が睡眠薬を服用されています。

しかし、半数の人が、どんな対策も行っていないという結果も出ており、改善したいと思っていても、解決策が分からないために、なかなか行動を起こせていない方が多数存在しているというのが現状です。

 

睡眠時間は日本人の場合平均して約7時間と言われています。ですが、適切な睡眠時間は個人差がありこれより少なくても十分活動できる方もいますし、これより長い時間眠らなければ活動できない方もいます。そのため、睡眠は時間の長さではなく睡眠の質が重要であるとされており、もしも睡眠の時間をたっぷりとれているとはいえ、「なかなか寝つけない」、「朝の目覚めが悪い」、「夜中に目が覚めてしまう」などといった症状がある方は、これらのさまざまな理由で質の高い睡眠がとれていないといえます。

それにより日常生活に支障をきたしていれば不眠症であると言えるのです。

不眠症の種類|大分市 健笑堂整骨院・接骨院グループ

不眠症にはいくつかの種類があります。

・入眠障害

床に入ってもなかなか寝つけない、眠りにつくのに30分~1時間以上かかり、それを苦痛と感じる状態です。

不眠症の訴えで最も多く、不安や緊張が強いときにおこります。

・中途覚醒

睡眠中に何度も目が覚めて、その後、なかなか寝付けない状態です。

日本人の成人の不眠症で最も多く、中高年、高齢者に多くみられます。

 

・早朝覚醒

自分の望む起床時刻より2時間以上早く目覚めてしまう状態です。

・熟眠障害

睡眠時間は十分なのに、ぐっすり眠った感じが得られない、眠りが浅い状態です。

不眠症の原因|大分市 健笑堂整骨院・接骨院グループ

(1)環境要因

時差がある場所、枕が変わる、また暑さや騒音、明るさなどの影響など、環境が変わると不眠の原因になることがある。

(2)身体要因

年齢、性差、頻尿、痛み、アトピーのかゆみなど、身体的な要因で睡眠時間のわりに熟睡した感じが得られないことがあります。

(3)心の要因

悩みやイライラ、極度の緊張からの精神的ストレス、睡眠に対するこだわりなど、本人の思いやこだわりが不眠の原因になることがあるようです。

(4)生活習慣要因

アルコール、ニコチン、カフェインの摂取、薬の副作用、運動不足など、血液の流れが悪いと不眠の原因になることがあります。

不眠症に対しての治療|大分市 健笑堂整骨院・接骨院グループ

大分市の鶴崎、大在、賀来にある整骨院、健笑堂整骨院グループに来院される患者様にお話を聞くと、このような不眠症の症状にお悩みになられている患者様がいらっしゃいます。

 

そのような患者様に対して、大分市の鶴崎、大在、賀来にある整骨院、健笑堂整骨院グループでは股関節から全身のバランスを整える「KS矯正」を行っています。

大分市の鶴崎、大在、賀来にある整骨院、健笑堂整骨院グループの「KS矯正」は

  1. ①体のバランスが良くなり局所のケガや痛みが良くなりやすい
  2. ②骨盤が矯正されることでむくみ、O脚、猫背が改善される
  3. ③姿勢が改善されることで疲れにくく、ケガをしにくくなる、また睡眠の質が良くなる

といった効果が期待されます。

この「KS矯正」をすることによって全身のバランスが整えられ、睡眠の質が良くなり、不眠症の症状を抑えるといった効果も期待されます。

大分市の鶴崎、大在、賀来にある整骨院、健笑堂整骨院グループでは、患者様のお身体の状態を問診でしっかりと把握し、現在の状態を説明させていただきます。

患者様の状態に合わせた最善の治療をご提案させていただき、不眠症の症状を改善していきます。

不眠症での症状でお悩みの方は大分市の鶴崎、大在、賀来にある整骨院、健笑堂整骨院グループにご相談ください。

お問い合わせ

健笑堂グループ

当院のLINEはこちら

住所

〒870-0101
大分県大分市中鶴崎1丁目7番18号
船木ビル1F

アクセス

鶴崎駅から徒歩10分

健笑堂グループ

健笑堂グループ

当院のLINEはこちら

住所

〒870-0267
大分県大分市大字城原2338番地の1
第2後藤アパート1F

アクセス

大在駅から徒歩14分

健笑堂グループ

健笑堂グループ

当院のLINEはこちら

住所

〒870-0849
大分県大分市賀来南1丁目1-83

アクセス

賀来駅から徒歩11分

健笑堂グループ