TFCC損傷｜大分市口コミ1200件以上の健笑堂整骨院・接骨院｜施術実績5院累計30万人以上

TFCCとは、日本語で「三角線維軟骨複合体」と言います。手首の小指側にあり、複数のパーツで構成されております。

TFCCは、手根骨という複数の骨を支えるクッションの役割や手首を安定させる役割があります。

TFCC損傷の主な原因は外傷です。

手関節部の強い衝撃や手関節への過剰な負荷の繰り返しにより起きるので、野球やテニスなどのスポーツが原因となることが多いです。

また、転倒や作業中の外傷による靭帯損傷、加齢による変性損傷によって発生することもあります。

尺骨突き上げ症候群もTFCC損傷をきたすことがあります。

前腕（肘から手）には橈骨と尺骨の2本の骨があります。橈骨に比べ尺骨が長いことにより手関節の小指側にストレスがかかり痛みが生じた場合、尺骨突き上げ症候群と呼びます。

TFCC損傷は、多くの場合症状が見られないことがありますが、損傷の度合いや他の要因が揃うことで、手首の小指側に痛みが出ます。

特に、捻る動作（雑巾を絞る、ドアノブを回す）や、重いものを持つ際に痛みが出ます。

また、手首を小指側に曲げる動作でも痛みが出現し、疼痛誘発のテストとして用いられます。（尺骨回外テスト）

また症状が強い場合は安静にしていても痛みを覚えることがあります。さらに動作の開始時に手の抜ける感覚を感じることもあります。また、手首の腫れ、可動域の制限などの症状があります。

TFCC損傷を放置すると、症状が進行し、手首に腫れが生じたり、手首の可動域が狭まってしまう事もあります。

症状がひどい場合は、内視鏡手術を行う場合があります。

大分市の鶴崎、大在、賀来、春日にある整骨院、健笑堂整骨院グループでは、TFCC損傷の症状に対して次の治療を行っております。

・KS矯正

KS矯正とは、大分市の鶴崎、大在、賀来、春日にある整骨院、健笑堂整骨院グループ独自の矯正です。

股関節を中心に全身のバランスを整える事によって正しく身体を使えるようになる為、身体への負担を減らすことができます。TFCC損傷は手首を捻って使うことで発生しやすいです。左右どちらかの股関節の動きが硬くなると、反対側の肩が下がり内巻き肩になります。内巻き肩のまま作業をしたり、スポーツをすると手首を捻ってしまい、TFCC損傷が治りにくくなります。

この左右バランスの差を改善し、正しい使い方をしていくことで回復が早くなります。

・ハイボルト

ハイボルトとは、痛いところに直接電圧を当てていく治療です。

通常の電気よりも深いところにアプローチできるので、治癒を早めることができます。特にTFCCの中の繊維軟骨は、回復物質が届きにくい特性があります。ハイボルトをここに施術することで回復物質を集め、組織の回復を早めることができます。

・根本治療

筋肉と筋膜の癒着があると、手首の動きが悪くなってきます。

動きが悪くなると症状が良くなるのに時間がかかってしまいます。

当院では、筋膜リリースという根本治療を行うことで、動きを良くして患部のつっぱり感や動かしづらさを改善していきます。TFCC損傷の場合は、TFCCの場所だけではなく前腕の尺側（小指側）の筋肉が癒着を起こしやすいので、前腕を含め腕全体に施術していきます。

大分市の鶴崎、大在、賀来、春日にある健笑堂整骨院グループではTFCC損傷でお悩みの、患者様の状態に合わせた最善の治療をご提案させていただき、TFCC損傷を改善していきます。

TFCC損傷でお悩みの方は大分市の鶴崎、大在、賀来、春日にある健笑堂整骨院グループにご相談ください。

Q.TFCC損傷の回復にはどれくらいの時間がかかりますか？

TFCC（三角線維軟骨複合体）損傷の回復にかかる時間は、患者様の状態や損傷の程度によって大きく異なります。
TFCCは手首の小指側に位置するところにあり、手首の安定性や機能に関係しています。
TFCC損傷は、スポーツや事故、重い物を持ち上げる際の過度の負荷などによって引き起こされることがあります。

《軽度の場合》
軽度のTFCC損傷の場合、経過観察やリハビリテーションによって徐々に回復していきます。
通常、軽度の損傷では数週間から数ヶ月の休息とリハビリが必要とされ、約4～6週間で症状が改善することが一般的です。
この間、手首の安静やアイシング、抗炎症薬（NSAIDs）により痛みを取り除き日常生活で痛みのない生活を送れるようになります。

《中度〜重度の場合》
中度から重度のTFCC損傷では、回復に時間がかかることが多い傾向があります。
特に、損傷が深刻である場合、手術が必要になることもあります。
手術後は、約6週間から3ヶ月間のリハビリテーションが必要で、完全な回復にはさらに時間がかかることがあります。
手術後のリハビリは、筋力や可動域を回復させることが重要視されています。
また、個々の患者様の健康状態や日常生活も回復に影響を与えます。
年齢や基礎疾患、運動習慣などが回復のスピードに関与するため、特に高齢者の方は回復に時間がかかることがあります。
TFCC損傷からの回復の傾向によっては数週間から数ヶ月、場合によってはそれ以上の時間がかかることがあります。
大分県の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループでは炎症が出ている負傷箇所にハイボルトを当てることにより、早期の回復を促します。

Q.TFCC損傷にサポーターは有効ですか？

TFCC（三角線維軟骨複合体）損傷に対するサポーターの使用は、回復をさらに促進させます。
TFCCは手首の小指側に位置し、手首の安定性や動きに重要な役割を果たしています。
この部位が損傷すると、痛みや機能障害が生じ、日常生活に支障をきたすことがあります。

サポーターは、損傷した手首を固定し、動きを制限することで、さらなる損傷を防ぎます。
特に、急性期の痛みや腫れがある場合はサポーターを装着することで手首に安定感を持たせ回復を促進することができます。
また、サポーターは、手首の可動域制限をあえてかけることにより無理な動きを防ぎ痛みの軽減にも寄与します。
さらに、心理的な安心感も望むことができます。
手首に不安や不快感を抱える患者様にとってはサポーターがあるということだけで動作を行う際の恐怖感が軽減され、日常生活での使用やお仕事などで支障が出てしまう動作でもがスムーズに行うことができます。
特にスポーツ選手や重たい荷物を何度も運ばれるお仕事の方々にはサポーターは再発防止にも繋がる役目を果たしています。
サポーターと言えど種類も豊富にありますので、サポーターの選択や使用方法には注意が必要です。適切なサイズやタイプを選ばないと、逆に血液の流れを悪くしたり、可動域が制限され過ぎたりすることがあります。
サイズやタイプで間違えたくないという方はぜひ大分県の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループにご相談ください。
また、サポーターだけではなくリハビリテーションやストレッチ、筋力トレーニングなどを併用することによってより効果的な回復が期待できます。
大分県の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループでは筋膜リリースという自費施術をしていきながら可動域を改善し疼痛の改善をしていきます。

Q.TFCC損傷後の日常生活で気を付けることは？

TFCC（三角線維軟骨複合体）損傷は、手首の小指側に位置する重要な組織であるTFCCを、スポーツや重い物を持つ作業で負傷することが多いです。
この損傷は、痛みや腫れ、可動域の制限を引き起こし、日常生活に大きな影響を及ぼすことがあります。
TFCC損傷後のリハビリや治療に加えて、日常生活で注意すべきポイントを以下にまとめます。

1.手首を過度に使わないこと
手首に負担がかかる動作（重い物を持つ、手首を捻る、重量物を運び続けるなど）は避けるべきです。この動作を続けることにより炎症や疼痛の悪化を防ぎ、回復を促進します。
特にお仕事や日常生活の中で手首を使う場面では、無理のない範囲で行動することを心がけましょう。

2適切なサポーターを活用すること
手首に負担をかけないために、サポーターや固定具を使用することで、安定性を保ち、過度な動きを防ぐことができます。
特に、外出時や運動時、お仕事などで負担がどうしてもかかってしまう時には忘れずに装着しましょう。
また、ストレッチやリハビリの実施も併用することでより回復力が上がります。
大分県の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループでは、手首や前腕の筋肉を強化するトレーニングの指導を行うことで、回復を早めることができます。

3生活習慣の見直し
栄養バランスの取れた食事や十分な睡眠を取ることにより体全体の健康が維持され回復を助けることができます。
また、ストレス管理も重要です。リラックスできる時間を設け、心身の状態を整えることが、回復につながります。
大分県の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループでは軟骨損傷にも瞬時に炎症を抑えるハイボルトをさせていただきます。