ヘルニア｜大分市口コミ1200件以上の健笑堂整骨院・接骨院

椎間板ヘルニアの痛みは神経との摩擦が主な原因と思われているようですが、実際はこり固まった筋肉で痛みを増幅していることが知られているのです。

よって、こりを解消することができれば痛みの発生が非常に少なくなって行くでしょう。

そのため、整体施術に関しては椎間板周辺筋肉へのマッサージを進めることが非常に効果的で、大分県大分市　健笑堂整骨院・接骨院グループでは椎間板ヘルニアの症状への保存療法と整体マッサージをご提供しています。

大分県大分市　健笑堂整骨院・接骨院グループは基本的にはご予約優先で施術をしていますが、予約外の時間のご相談も受け付けていますのでお気軽にお問い合わせください。

Q1：整骨院で椎間板ヘルニアは治せますか？

A1：はい、大分の健笑堂整骨院グループでは手術を必要としない保存療法による改善を目指します。

椎間板ヘルニアの約80〜90%は、手術をせずに保存療法で症状が改善すると言われています。大分の健笑堂整骨院グループの専門的な手技療法、物理療法、運動療法を組み合わせることで、突出したヘルニアによる神経への圧迫を軽減し、痛みやしびれを根本から和らげていきます。症状によっては医療機関での検査や診断が必要となる場合もありますので、まずは一度ご相談ください。

Q2：整形外科と整骨院では何が違うのですか？

A2：整形外科が診断・手術・投薬を主とするのに対し、整骨院は徒手的な施術と機能回復を専門とします。
整形外科はレントゲンやMRIによる精密検査を行い、症状に応じて投薬や手術といった医療行為を行います。一方、整骨院は、手技療法や物理療法を通じて骨格のゆがみを整え、筋肉の緊張を緩和し、体の自然治癒力を高めることを得意としています。大分の健笑堂整骨院グループでは、患者様一人ひとりの体の状態を詳細に評価し、最適な施術プランを組み立てていきます。

Q3：施術は痛いですか？

A3：患者様の状態に合わせて、痛みを感じさせない優しい施術を心がけています。
椎間板ヘルニアの症状が急性期で強い痛みがある場合は、まず炎症を抑えるための物理療法（電気療法など）を中心に慎重にアプローチします。手技による骨格矯正や筋肉調整も、患者様の痛みに配慮した最小限の力で行いますのでご安心ください。

Q4：どのくらいの期間で改善しますか？

A4：症状の重さや体の状態によって異なりますが、目安となる改善のステップがあります。
一般的に、急性期（激しい痛みの期間）は数日から1週間程度で痛みの軽減を目指します。その後、痛みが安定してきたら、根本改善に向けた集中的な施術期間（通常、数週間から数ヶ月）を設けます。最終的には、再発予防のためのメンテナンス期へと移行し、正しい姿勢や筋力維持のためのセルフケアを習得していただきます。

Q5：椎間板ヘルニアでも運動はできますか？

A5：はい、正しい方法で行えば非常に効果的です。
痛みが強い急性期は安静が基本ですが、症状が落ち着いた後は、適切な運動が再発防止に不可欠です。大分の健笑堂整骨院グループでは、インナーマッスルを強化する体幹トレーニングや、柔軟性を高めるストレッチなど、腰に負担をかけずにできる運動療法を個別指導します。ご自身の状態に合わせた運動を行うことが、健康な状態を維持する鍵となります。

Q6：ヘルニアになったら運動やスポーツはしてはいけませんか？

A6：症状が強い時期は無理な運動や激しいスポーツは避けた方が良いですが、完全な安静も回復を遅らせる原因になります。症状の状態に合わせて、腰に負担をかけないストレッチや体幹トレーニングを行うことが大切です。大分の健笑堂整骨院グループでは、その方に合った安全な運動方法をご提案しています。

Q7：ヘルニアの痛みが腰だけでなく足やお尻に出るのはなぜですか？

A7：椎間板から飛び出した髄核が腰の神経を圧迫すると、その神経が通る経路に沿って痛みやしびれが広がります。腰から足にかけて痛みやしびれがある場合、それは坐骨神経が関係していることが多いです。大分の健笑堂整骨院グループでは、神経への圧迫を和らげることで、これらの不調も改善しています。

Q8：どんな人がヘルニアになりやすいですか？

A8：長時間のデスクワークや運転、重い荷物を持つ仕事をしている方はリスクが高いです。また、猫背や反り腰など姿勢のクセがある方、運動不足で腰を支える筋肉が弱い方もなりやすい傾向があります。大分の健笑堂整骨院グループでは、日常生活の中で腰への負担を減らすための姿勢改善や筋力強化も行っています。

Q9：痛み止めや湿布だけでは治らないのですか？

A9：痛み止めや湿布は症状を一時的に和らげるだけで、根本的な原因を取り除くことはできません。原因である椎間板への負担や姿勢の崩れを改善しなければ、症状は繰り返し出てしまいます。大分の健笑堂整骨院グループでは、根本原因にアプローチする施術を行っています。

Q10：手術と整骨院での施術はどう違いますか？

A10：手術は飛び出した椎間板の一部を直接取り除く方法で、短期間で症状が改善する場合もありますが、体への負担が大きく、再発のリスクもゼロではありません。整骨院での施術は手術をしない保存療法で、骨格や筋肉、姿勢のバランスを整えて神経圧迫を和らげ、再発しにくい体づくりを目指します。大分の健笑堂整骨院グループでは、保存療法を中心に患者様一人ひとりに合わせた施術を提供しています。

ヘルニアは正式には「椎間板ヘルニア」と呼ばれます。背骨と背骨の間にある椎間板は、クッションのように衝撃を吸収し、動きを滑らかにしています。この椎間板の中心部分（髄核）が外側に飛び出し、近くの神経を圧迫することで痛みやしびれが発生します。
大分の健笑堂整骨院グループで原因として多いのは、以下のような生活習慣や身体の使い方です。

ヘルニアが改善しない一番の理由は、「神経圧迫を起こす根本原因を解消できていない」ことです。

一時的にマッサージや湿布で痛みを和らげても、椎間板への負荷や姿勢の崩れが続けば、再び同じ場所に負担がかかります。
悪化要因としては次のようなものがあります。
仕事や生活で前傾姿勢や重労働をやめられない
運動不足で体幹筋が弱り、腰へのサポート力が低下
自己判断で運動を控えすぎて筋肉が硬くなる
長時間の安静で血流が悪くなり、回復が遅れる

例えば、以前来院された40代男性は、整形外科で痛み止めを処方されていましたが、座りっぱなしのデスクワークを続けていたため改善せず、数か月後には足のしびれが強くなっていました。根本改善には、生活習慣や姿勢改善と並行した施術が不可欠です。

大分の健笑堂整骨院グループでは、「原因を根本から改善し、再発しない体づくり」をゴールにしています。
まず、初回に丁寧なカウンセリングと検査を行い、症状の出る動作や姿勢を分析します。痛みの場所だけでなく、骨格・筋肉・神経のバランスを確認することで、再発防止まで見据えた施術計画を立てます。
主な施術内容は次の通りです。

骨格×筋肉×姿勢のバランス調整

骨盤や背骨の歪みを整え、椎間板への圧力を軽減します。体幹を支える深層筋を活性化し、正しい姿勢を維持しやすくします。

ハイボルテージ電気施術

深部の炎症や神経の興奮を鎮め、痛みやしびれを短期間で緩和します。急性期の強い痛みにも有効です。

筋膜リリース・ストレッチ

腰やお尻、太ももの筋肉を柔らかくし、神経の圧迫を減らします。可動域が広がることで日常動作が楽になります。

姿勢・生活習慣アドバイス

デスクワーク中の姿勢改善法や、腰に負担をかけない荷物の持ち方など、日常で実践できるポイントを指導します。

この総合的なアプローチにより、「腰の痛みがなくなり趣味のジョギングが再開できた」「朝の腰のこわばりが消えた」という喜びの声を多くいただいています。

改善までの期間は、発症からの経過や生活習慣によって変わります。
軽度であれば2〜4週間、慢性化している場合や筋力強化が必要な場合は4〜8週間ほどを目安にされる方が多いです。

大分の健笑堂整骨院グループでの実際の例として、週2回の施術を1か月継続した50代女性は、仕事後の足のしびれが半減し、夜もぐっすり眠れるようになりました。一方、発症から半年以上経過して来院された60代男性は、8週間の施術と自宅でのストレッチを組み合わせて、ようやく日常生活に支障がないレベルまで回復しました。
早期の施術開始と、生活習慣の見直しが改善スピードを大きく左右します

ヘルニアは椎間板の突出による神経圧迫が原因で、姿勢の崩れや筋力低下が改善を妨げます。放置すると症状が悪化し、生活の質が大きく下がります。
大分健笑堂整骨院グループでは、骨格・筋肉・姿勢の総合的な調整と、ハイボルテージ施術、筋膜リリース、生活指導を組み合わせて、根本改善と再発予防をサポートします。
多くの患者様が2〜8週間で改善を実感し、趣味や仕事に前向きに取り組めるようになっています。

本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点や、お悩みがございましたら、大分の健笑堂整骨院グループにお気軽にご相談ください。