足底腱膜炎｜大分市口コミ1200件以上の健笑堂整骨院・接骨院

足底腱膜炎とは、足を着いた時や歩行時に足の裏（土踏まず）に痛みが出る症状のことです。

ウォーキングやマラソン、長時間の立ち仕事など土踏まずに負担がかかりすぎると炎症が生じ足底腱膜炎になります。

大分県大分市の鶴崎、大在、賀来、春日にある健笑堂整骨院グループでは、足底腱膜炎が発生する原因として

◇扁平足（土踏まずが低い）

土踏まずはアーチ型をしていて、スプリングのように体重がかかった際に地面からの衝撃を吸収する役割があります。

偏平足の方はこの衝撃を吸収することが出来ず足底腱膜に負担がかかり足底腱膜炎になります。

◇ハイアーチ（土踏まずが高すぎる）

ハイアーチの方は土踏まずのアーチが高すぎ、地面からの衝撃を上手く吸収できません。

その為足底腱膜に負担がかかり足底腱膜炎になります。

◇運動量の急激な増加

ランニングや部活動などで急激に運動量が増加した際、オーバーユース（使いすぎ）により足底腱膜に過度の負担がかかり足底腱膜炎になります。

◇ふくらはぎの硬さ

ふくらはぎの筋肉はかかとに近づくとアキレス腱となりかかとに付きます。ふくらはぎが硬くなることによりかかとを引っ張り足底腱膜に負担がかかり足底腱膜炎になります。

◇立ち仕事

長時間立っていることで、足底のアーチ部分に体重がかかり、アーチが低くなってしまうことで、偏平足のようになってしまい足底腱膜に負担がかかり足底腱膜炎になります。

◇足首の硬さ

足首が硬いことにより、歩行時、ランニング時に正常な足の付き方ができず足底腱膜に負担がかかり足底腱膜炎になります。

◇股関節の硬さ

股関節が硬いことにより、歩行時、ランニング時に正常な足の付き方ができず足底腱膜に負担がかかり足底腱膜炎になります。

以上のような原因などがあげられます。

大分県大分市の鶴崎、大在、賀来、春日にある健笑堂整骨院グループには足底腱膜炎の症状で受診される患者様が多くいらっしゃいます。

整骨院に来院される足底腱膜炎の方は初期段階だと歩いた際に足の裏に突っ張るような違和感、硬さ、押すと痛いなどがあります。そこから段々と痛みを感じることが多くなり、症状が重くなると、朝起きた時の一歩目に激痛が走る、歩けないなど悪化してしまいます。

長期化すると足底腱膜がかかとの骨を引っ張り、骨棘というトゲのようなものができることがあります。骨棘は一度できてしまうと自然に無くなることはないので、骨棘が原因で痛みが出ている場合手術とういうこともあります。

大分県大分市の鶴崎、大在、賀来、春日にある健笑堂整骨院グループでは足底腱膜炎に対しKS矯正（股関節から全身のバランスを整える治療）、ハイボルト治療、筋膜リリース、テーピング固定、を行います。

KS矯正は大分県大分市の鶴崎、大在、賀来、春日にある健笑堂整骨院グループオリジナルの矯正メニューです。痛みでご来院される患者様皆様に施術させていただいております。

KS矯正は股関節のバランスを確認させていただき、そこからお身体の日常のクセや使い方について説明し、施術を行い改善していきます。

ハイボルト治療は大分県大分市の鶴崎、大在、賀来、春日にある健笑堂整骨院グループの痛みへの治療メニューです。痛みに対しての疼痛緩和の即効性、手技では届かない深部の炎症部分へのアプローチをかけることが可能であり、大分県大分市の鶴崎、大在、賀来、春日にある健笑堂整骨院グループにご来院される足底腱膜炎の患者様にオススメの治療メニューです。

筋膜リリースは大分県大分市の鶴崎、大在、賀来、春日にある健笑堂整骨院グループで「MORACT(モアクト)」というブレードを使って施術を行うメニューです。

筋膜（筋肉の表面の膜）の滑走を良くし、足底、ふくらはぎの動きの悪さを改善し足底腱膜炎の治療をしていきます。

テーピングは大分県大分市の鶴崎、大在、賀来、春日にある健笑堂整骨院グループでは、お身体の状態に合わせたテーピングを患者様にさせていただきます。

足底腱膜炎の場合、日常生活で足底部分に負担をかけないようテーピングでサポートをさせていただきます。

足底腱膜炎でお困りの方は大分県大分市の鶴崎、大在、賀来、春日にある健笑堂整骨院グループにご相談ください！

他にも「この痛みは整骨院で治療できるのかな？」と疑問などありましたら、いつでもご相談下さい！

Qかかとが半年以上痛く、足底腱膜炎だと思いますがなかなか治りません。重症なのでしょうか？どれくらいの期間で治りますか？

大分県大分市の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループには足底腱膜炎でご来院する患者様は多くいらっしゃいます。
足底腱膜炎は自然に改善する人もいますが、一部の方ではなかなか治りにくい難治性足底腱膜炎となることがあります。難治性の方は1年以上、あるいは数年単位で痛みが続きます。適切な治療をすれば改善しますが未だに不適切な治療が繰り返されているケースもあり、なかなか治らずお困りの方が多いのも現状です。
足底腱膜炎では異常な血管と神経が一緒になって増えているので、それに対処することで確実に改善できます。

Q足底腱膜炎に効果のあるストレッチはありますか？

足底腱膜が伸ばされることによる付着部へのストレスを軽減するために、足底腱膜自体の柔軟性を保つことが必要です。大分県大分市の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループでは、ふくらはぎを治療することで足底腱膜の柔軟性を高めることができます。痛みのある踵の部分は触れなくても充分に改善することができます。
大分県大分市の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループでは、患者様に合わせてストレッチ指導も行っております。

Q足底腱膜炎の人がやっては行けないことは？

かかとへ衝撃を与える、ダッシュ・長距離走、ジャンプ、ダンスをはじめとする、かかとへの負担の大きい動作は避けてください。
大分県大分市の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループでは運動再開に向けてのサポートもしております。
運動の再開時にはウォーキング、水泳など、足裏への負担の少ないものから開始しましょう。