慢性疲労症候群｜大分市で口コミ人気の健笑堂整骨院・接骨院

慢性疲労症候群は原因ははっきりとわかっていませんが、精神的、身体的なストレスが起因となり自律神経の乱れを起こしていることが関係していると考えられています。

慢性疲労症候群は女性に多く、特に、真面目で几帳面で律儀な人に起こりやすいと言われています。

慢性疲労症候群は原因ははっきりとしておらず、心療内科を受診しても「うつ病」「適応障害」などとよく似ているため、薬を処方されても中々良くならずに根本的な解決にはいたらないと言われています。また、自分自身で思い詰めてしまう場合もあるので、これらも症状を長引かせ、悪化させてしまう一つの要因とされています。

慢性疲労症候群は原因が不明ということもあり、これと言った治療法が見つかってはいませんが、なかには克服し、完治に至ったというケースもあります。慢性疲労症候群を改善するために、まずは生活習慣を整えていくことから、徐々に体を健康な状態に戻していくことが望ましいとされています。朝食を抜かずに、時間を決めて栄養の取れた食事を取るようにしましょう。

また睡眠も大事で、質の良い睡眠を取るために、就寝の二時間前はスマートフォンやパソコンなどを見ないようにすることや、軽いストレッチや運動などをして体を温め、就寝する習慣をつけるのも良いでしょう。ただし、非常に重い疲労に悩まされている方にとっては、無理をせずに安静にすることも大事になってきます。

生活習慣を改善させることで自律神経の乱れを整えることにも繋がってきます。

しっかり寝たはずなのに疲れが抜けず、長い間日常生活にも支障が出るくらいの睡眠障害と疲労感が残る場合、「慢性疲労症候群」の疑いがあります。

慢性疲労症候群の原因は、未だ詳しくは解明されていないのですが、有力な説をひとつご紹介します。

それは、身体の「自律神経系」「免疫系」「ホルモン系」の3つのバランスが崩れているから引き起こされるというものです。

健康なときの人間の身体は、この3つのバランスの均衡が保たれています。

ところが、これが崩れると、慢性疲労症候群になるというのです。

それでは順番に紹介していきましょう。

まず、身体的・精神的ストレスがかかったり、風邪などの疾患に罹ったりしたことをきっかけにして、自律神経系やホルモン系に異常を来します。

そうすると、免疫系が低下して、体内に侵入したウイルスの活動を抑えることが難しくなります。

ウイルスの活動が活発になると、足りなくなっている免疫物質を過剰に分泌するために、今度はその免疫物質によって脳が炎症を起こしてしまいます。

脳が炎症を起こした結果、疲労感が強く出て、風邪のような症状を呈するという流れです。

慢性疲労症候群は、原因もよく分かりませんが、治療法もしっかりと確立されてはいません。

出ている症状に対して薬物で対処する、いわゆる「対症療法」が主流です。

病院以外の整体や整骨院に通っても、多くは一時しのぎのマッサージや筋肉の緊張を取ることだけで終わってしまいます。

これでは、慢性疲労症候群の根本的な解決にはなりませんね。

自律神経系・免疫系・ホルモン系の3つのバランスが狂ってしまっているので、これを正常化しなければ、コリをほぐしてもいつまでも慢性的な疲れに悩まされ続けてしまうのです。

大分市の鶴崎、大在、賀来、春日にある健笑堂整骨院グループに来院される患者様にお話を聞くと、このような自律神経の乱れからくる慢性疲労症候群の疑いのある患者様がたくさんおられます。

自律神経の乱れからくる慢性疲労症候群で悩まれてる患者様に対して、大分市の鶴崎、大在、賀来、春日にある健笑堂整骨院グループでは股関節から全身のバランスを整える「KS矯正」を行っています。

大分市の鶴崎、大在、賀来、春日にある健笑堂整骨院グループの「KS矯正」は

①体のバランスが良くなり局所のケガや痛みが良くなりやすい

②骨盤が矯正されることでむくみ、O脚、猫背が改善される

③姿勢が改善されることで疲れにくく、ケガをしにくくなる、また睡眠の質が良くなる

自律神経の乱れは睡眠不足も原因の一つとしてあるので、この「KS矯正」をすることによって自律神経の乱れの症状を抑えるといった効果も期待されます。

また、大分市の鶴崎、大在、賀来、春日にある健笑堂整骨院グループでは、慢性疲労症候群に対して猫背矯正も行っており、猫背矯正をすることで肩回り、背中回りの筋緊張を取り、姿勢を改善することで自律神経の乱れを整えるといった治療も行っております。

大分市の鶴崎、大在、賀来、春日にある健笑堂整骨院グループでは、患者様のお身体の状態を問診でしっかりと把握し、現在の状態を説明させていただきます。

慢性疲労症候群でお悩みの患者様の状態に合わせた最善の治療をご提案させていただき、自律神経の乱れの症状を改善していきます。

自律神経の乱れからくる慢性疲労症候群でお悩みの方は大分市の鶴崎、大在、賀来、春日にある健笑堂整骨院グループにご相談ください。

Q.慢性疲労症候群は通常の疲労と何が違のですか？

A.慢性疲労症候群と通常の疲労には、いくつかの重要な違いがあります。
大きく3つに分けられ、
持続期間　(通常の疲労であれば休息や睡眠をとることで改善できる、慢性疲労症候群は長期の強い疲労感が特徴で、休息や睡眠をとっても改善しない)
疲労の程度　(通常の疲労は日常生活のストレスによって引き起こされ、適切な休息で回復する、慢性疲労症候群は日常生活の活動を著しく制限するほどの重度な疲労感が伴う)
その他の症状(通常の疲労であれば身体的な疲労や軽い倦怠感が伴うがほかの症状はない、慢性疲労症候群は筋肉痛、関節痛、頭痛、集中力の低下、記憶力の低下、のどの痛み、リンパ節の腫れ、睡眠障害、運動後の極度の疲労感等の症状が併発する)に分けられます。
大分県の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループでは、慢性疲労症候群の方に対して姿勢改善の為の骨盤矯正、猫背矯正をご案内しております。

Q.慢性疲労症候群は主に何歳くらいの方に発症しますか？

A.慢性疲労症候群はどの年齢層でも発症する可能性がありますが、特に成人の中でも20代から40代にかけて多く見られることが一般的です。また、女性に多く発症する傾向にあります。小児や高齢者でも発症することはありますが、成人に比べると発症率は低いです。

年齢や性別による違いはあるものの、慢性疲労症候群の正確な原因はまだ完全に解明されていないため、幅広い年齢層で注意が必要です。
大分県の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループでは慢性疲労症候群の患者様が多く来られています。お気軽にご相談ください。

Q.慢性疲労症候群はどのくらいの期間続く病気ですか？

A.慢性疲労症候群は、長期にわたる疾患であり、その期間は個人によって大きく異なります。診断の基準として、少なくとも6か月間持続する重度の疲労が必要とされますが、実際には数年から数十年にわたって症状が続くことがあります。

一部の方々は症状が改善するか完全に回復することもありますが、多くの場合、慢性疲労症候群は慢性的な経過をたどり、生活の質に影響を与えることが多いです。症状の管理と生活の質の向上を目指した包括的な治療アプローチ(多面的かつ個別化された対策を組み合わせること)が重要です。

大分県の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループでは運動療法、栄養と食事、睡眠に対する様々な日常生活指導を行っております。