ジャンパー膝|大分市の健笑堂整骨院グループ|土曜営業

当院までの詳しいアクセス方法はこちら

0975224922

当院のLINEはこちら

当院までの詳しいアクセス方法はこちら

0975748252

当院のLINEはこちら

当院までの詳しいアクセス方法はこちら

0975491010

当院のLINEはこちら

ジャンパー膝

こんな症状でお悩みではありませんか

  • ジャンプをすると膝が痛む
  • 膝の曲げ伸ばしをすると痛みを感じる
  • スポーツの練習量が多く、膝を痛めてしまう

こんにちは!大分市の鶴崎、大在、賀来にある整骨院、健笑堂整骨院グループです!

今回はスポーツをしている方たちに多いジャンパー膝について症状や予防法まで大分市の鶴崎、大在、賀来にある整骨院、健笑堂整骨院グループが数点お話をさせていただきます。

まず1点目にジャンパー膝とは何か?についてです。|大分市 健笑堂整骨院・接骨院グループ

ジャンパー膝とは別名膝蓋腱炎と呼ばれます。ジャンパー膝は主に成長期の部活生に好発しやすく、バスケットボールやバレーボールと、ジャンプ動作を多くする競技の方に多く発症が目立ちます!大分市の鶴崎、大在、賀来にある整骨院、健笑堂整骨院グループでも多くの大分市の学生さんがジャンパー膝の症状で悩まれてご来院されています。

ジャンプ動作を長時間にわたり行うことは膝関節の屈伸動作が多くなり過度な牽引力が繰り返し加わることとなります。そうすると膝蓋骨(膝のお皿)周囲に微細な損傷が起こることでジャンパー膝の症状に発展するといった形になります。

なので、膝周囲に付着する筋肉には柔軟性がないと負担が多くかかりジャンパー膝の発症の起因になりますので要注意です!

また、運動をよくされる方にジャンパー膝は好発すると冒頭でお伝えいたしましたが、これは運動のしすぎ(オーバーワーク)からなので休息をして痛みが落ち着いた後にストレッチをしていかないとなりません。大分市の鶴崎、大在、賀来にある整骨院、健笑堂整骨院グループにご来院された大分市の方もジャンパー膝の症状の方だけに限らず体の硬さが目立っているところがあります!ストレッチは運動の有無に限らず日常的に行っていて問題はありませんので、お風呂上りなど痛みの予防として少しだけでも行ってみてください!

次に2点目です。スポーツをされる方にジャンパー膝はなぜ好発するのか?についてです。|大分市 健笑堂整骨院・接骨院グループ

これはスポーツをよくするといえば部活生が考えられますよね!大分市の整骨院に限らず、全国の整骨院共通といっても過言ではないと思われます。

大分市の鶴崎、大在、賀来にある整骨院、健笑堂整骨院グループでも部活をしている大分市の学生さんがご来院されますが、やはりバレーをしている部活生にジャンパー膝の方が多くなっています。

そして成長期に多い理由についてですが、成長期は体の成長が強く見られますが、筋肉の成長が追い付いていないパターンが多くみられるからです。

合わせまして、ジャンパー膝に似た症状でオスグッドというものがあります。これは大分市の皆さんよく聞く言葉かなと思います。

オスグッドもジャンパー膝と同じく成長期の方に多く見られる症状となっております。

しかし、症状としては別で存在する意味として、痛みの出る部分が異なるからです。

オスグッドは膝の下にある脛の骨にあたる出っ張った部分になります。

対して、ジャンパー膝は膝蓋骨(膝のお皿)の上もしくは下になります。

3点目は、ジャンパー膝の治療法についてです。|大分市 健笑堂整骨院・接骨院グループ

ジャンパー膝の治療は膝さえ治療しておけばいいだろうと大分市の鶴崎、大在、賀来にある整骨院、健笑堂整骨院グループにご来院された方も思われがちですが、ジャンパー膝は起因として、ジャンプ動作をよくする方に多く、ジャンプ動作は基本的に膝の曲げ伸ばしだけで起こっているわけではありません。

ジャンプをより高く飛ぼうとしたら膝の上下の関節の股関節と足関節の柔軟性、可動性もなければいけません。

そういったことから、膝の治療だけではなく股関節と足関節の治療も必要となります。

そこでの鶴崎、大在、賀来にある整骨院、健笑堂整骨院グループでの施術、対処方法についてです。

大分市の鶴崎、大在、賀来にある整骨院、健笑堂整骨院グループでは痛みの治療としてジャンパー膝の方に限らずKS矯正という股関節を中心としたバランス矯正をしております。このKS矯正はジャンパー膝の方で診ていた方がいい股関節の動きとともジャンパー膝の症状を診ることができます。

そして痛みがある程度落ち着いている方には大分市の鶴崎、大在、賀来にある整骨院、健笑堂整骨院グループではも骨盤矯正をお勧めさせていただいております。骨盤矯正をする意味としては、ジャンパー膝の治療で出てきた股関節にもっとも近い身体の土台になるからです。なので、歪みの矯正ができるとジャンパー膝の予防に役立つと思われます。

そして、大分市の鶴崎、大在、賀来にある整骨院、健笑堂整骨院グループでは予防治療として運動療法でリアラインシューズといったものもしています。

これは大分市の鶴崎、大在、賀来にある整骨院、健笑堂整骨院グループで取り入れている、不安定なシューズを履いていただきスクワットなどなど動きをしていただいてうまく体重が乗るかなどを見ていきます!

最後に4点目です。|大分市 健笑堂整骨院・接骨院グループ

大分市の鶴崎、大在、賀来にある整骨院、健笑堂整骨院グループでは今回お話をさせていただきましたジャンパー膝だけでなく様々な症状で悩まれている大分市の方もいます。

今回お話ししたジャンパー膝もスポーツを頻繁にする部活生でなくとも起こりうるので少しでも今回の内容に当てはまる方がいましたらご相談だけでも構いません、大分市の鶴崎、大在、賀来にある整骨院、健笑堂整骨院グループのお近くの院にお問い合わせください!

大分市の鶴崎、大在、賀来にある整骨院、健笑堂整骨院グループではジャンパー膝について患者様にあった治療から予防までしっかりとご提案させていただきますので、お気軽にお問い合わせください!

執筆者:
トレーナー 健笑堂整骨院・接骨院グループ 佐々木健太

学生の頃に怪我が多く、その時にお世話になった整骨院の先生の熱心な姿と、寄り添ってくれる安心感が嬉しくて、憧れを抱きこの仕事に就きました。
私は腰痛に悩まされていたことから同じ症状で悩まれている患者様に自信を持って手技をさせていただいております! 大分市の健笑堂整骨院グループでは、様々な症状の方がいらっしゃいます。そんな皆様に施術させていただいているのがKS矯正です! これは股関節に着目し、日頃の立ち姿勢や座り姿勢で体の歪みが形成されるのですが、今の体の歪みを、股関節を中心にご説明して、正しい姿勢を目指していきます。 股関節は骨盤という体の土台にくっついている関節なので、土台が歪むと股関節も可動域が制限されます。この可動域の左右差を改善させていただきます。
私はKS矯正を通して、皆様の笑顔と健康に貢献したいと思っておりますので、お体に痛みがある時は大分市の健笑堂整骨院グループでお待ちしております!

お問い合わせ

健笑堂グループ

当院のLINEはこちら

住所

〒870-0101
大分県大分市中鶴崎1丁目7番18号
船木ビル1F

アクセス

鶴崎駅から徒歩2分

健笑堂グループ

健笑堂グループ

当院のLINEはこちら

住所

〒870-0267
大分県大分市大字城原2338番地の1
第2後藤アパート1F

アクセス

大在駅から徒歩14分

健笑堂グループ

健笑堂グループ

当院のLINEはこちら

住所

〒870-0849
大分県大分市賀来南1丁目1-83

アクセス

賀来駅から徒歩11分

健笑堂グループ