近年では、ゲームやスマホの普及から子供の姿勢が悪くなって猫背になっています。

外で遊ぶ事が減り、ゲームやタブレット、塾通いなどで身体を動かす機会が少なくなり座っていることが多くなっている事で、大人と変わらない身体の歪みや筋肉の硬さになっている子供が増えてきています。

姿勢が悪くなると、大人の身体のように痛みや猫背など歪みの症状が出てくるのと同様に、子供にも痛みや猫背など歪みの症状が出てきます。日常生活のクセや身体の使い方で子供の身体も歪んできます。歪んだ身体は放っておいても治りません。

歪んだまま成長すると身長が伸びない、関節に痛みが出るなど様々な症状が身体に出てきます。

・肩こり、頭痛、腰痛、胃腸が弱いなどの身体の不調

・検診で側弯症と言われた

・左右の靴底の減り方が違う、左右の肩の高さが違う

・歩き方が悪い

・集中力がない、落ち着きがない

・成長が遅い、成長痛がある

・よくつまずいて転ぶ

・スポーツでよく怪我をする、パフォーマンスが上がらない

などの症状はないでしょうか？

子供姿勢・猫背矯正の原因｜大分市　健笑堂整骨院・接骨院グループ

子供の姿勢が悪い原因は「筋力の低下」「生活環境の変化」「生活リズムの乱れ」にあると考えられています。
その中でも、生活環境の変化の影響は非常に大きく、姿勢だけではなく子どもの心の発達にも悪影響を及ぼします。

良い姿勢を保つには筋力が必要となりますが、運動不足の子供にはその必要な筋肉が備わっていないのです。

生活習慣のか中で、スマホやテレビゲームで遊ぶ時の子供の姿勢は猫背になりがちですし、視線を集中させ続けるために首の筋肉がこわばり、さらに肩や腰にまで余計な負担をかけてしまっています。

更に、ソファーに座りながらゲームやスマホに熱中する子供も多くなり、やわらかいソファーに長時間座っていると、骨盤が後ろに倒れてしまい筋力（インナーマッスル）が衰え、身体が支えられなくなり姿勢が悪くなる。

やわらかいソファーでなくても高さの合っていない椅子やあぐらの時の姿勢は骨盤が後ろに倒れる原因となります。

①肩こり・腰痛

人間の身体は姿勢が悪くなると、これ以上悪くさせないように防御反応が働き筋肉を硬くさせてしまいます。
硬くなった筋肉は血流を悪くし、血流が悪くなると筋肉が正常に伸び縮みが出来なくなり肩こりや腰痛に繋がります。

②集中力の低下

悪い姿勢は身体のあらゆるところに負担をかけるために疲れやすくなります。姿勢が悪くなると呼吸が浅くなるので酸素を取り入れる量が減り、脳が酸欠状態になり集中力が低下していきます。時には頭痛やめまいを起こす子供もいます。

③自律神経の不調

背骨や骨盤には自律神経と言う身体をコントロールする大切な神経と密接な関係があり、姿勢が悪くなると自律神経がうまく働かなくなり胃腸などの内臓不調、睡眠の質の低下や精神的に不安定になりイライラするなど様々な症状が起こります。

身体の歪みで神経や血管を圧迫する為、血流が悪くなって自律神経が正常に働きません。

姿勢が悪い状態が続くと、身体が傾き一部分に負担がかかりやすくなってしまい、負担がかかった状態が続くことで筋肉が過度に緊張、呼吸が浅くなって頭の回転が鈍くなるために疲れや集中力の低下につながります。

KS矯正やトムソンベッド（骨盤矯正）、ストレッチポール(猫背矯正)で身体の矯正を行い、ハイボルト治療で痛みや炎症を緩和していきます。

痛みがなくなり身体のバランスが整ってからか筋肉をつけていきます！ＥＭＳで筋肉を鍛え予防治療まで行います。

背骨の土台となっている骨盤が歪むと、背骨も同時に歪んでしまいます。インナーマッスルが低下すると身体が歪み、血行不良や自律神経が乱れやすくなります。

そこで当院では、まずは骨盤や背骨の歪みを整え、神経への刺激を軽減させていきます。
また、インナーマッスルのトレーニングを行い歪みが出ない体づくりを行います。

そうすることで、骨盤や背骨の歪みを矯正し、自律神経を整え子供姿勢・猫背などの症状を改善に導くことができます。

矯正後、正しい位置に姿勢が矯正されますが今までの悪い習慣を体が覚えており、悪い姿勢へ筋肉が引っ張られ元の悪い状態に戻ろうとします。

その為、施術を繰り返し行う事により正しい状態をお身体に定着させていく事が必要です。

更に十分な睡眠、バランスの良い食事を心がけ、生活リズムを整えて、適度な休養や運動をすることも大切です。

骨盤矯正や猫背矯正などで骨格が正常な位置に戻り、全身のバランスが整うことで筋肉の緊張も緩和されます。

筋肉の柔軟性や筋力が戻って正しい動きができるようになると、子供の姿勢の改善になり、猫背矯正の必要がない身体へと変化していきます。

・KS矯正（股関節の矯正）

KS矯正とは、大分市の鶴崎・大在・賀来にある健笑堂整骨院グループ独自の治療方法で、股関節の矯正をする治療です。

まずは股関節の左右のバランスを見ていき、身体の歪みを整えていきます。身体の土台である骨盤を支えている股関節の左右バランスを整えることで、子供姿勢の改善をし、猫背矯正の必要のない身体へ改善していきます。

・ハイボルト（高電圧治療）

ハイボルト治療とは、高圧電流を使った電気治療で筋肉や神経に作用します。身体の深部を刺激し疼痛の軽減や血流の促進、可動域の改善に効果的な治療となります。子供姿勢の改善や猫背矯正の必要のない身体づくりにも繋がります。

・骨盤矯正

大分市の鶴崎・大在・賀来にある健笑堂整骨院グループでは、トムソンベッドを使うので身体へ負担がなく骨盤矯正ができます。身体のバランスを整える事で子供姿勢の改善や、今後の身体の歪みも変わってきます。

・猫背矯正

大分市の鶴崎・大在・賀来にある健笑堂整骨院グループでは、骨盤の歪みを調整してから背骨の矯正をしていきます。

ストレッチポールを使って矯正をしていくので、施術後は身体が伸びて緩んだのが感じられ、子供姿勢が改善され、自律神経も整い身体の不調も改善されます。

・ＥＭＳ（神経筋電気刺激治療）

ＥＭＳ（電気で筋肉に刺激を与えてトレーニング）

大分市健笑堂整骨院・接骨院グループでは、ＥＭＳを使って身体の内側と外側の筋肉を鍛え、特にインナーマッスルを鍛えることで歪みにくい身体作りをしていきます。

運動が苦手な方や、時間がなくて運動できない方、膝などが痛くて自分でトレーニングできない方でも継続して続けられるトレーニングです。

トレーニングですので、しっかりと筋肉量アップを目指すには通常の筋トレと同じ３０分のＥＭＳを２～３日に1度のペースがお勧めです。

・電気治療（低周波）

吸盤の電気で表面の血行を良くしていきます。

・温熱治療

ホットパックを使い身体を温めて血流を良くしていく。

・アイシング

冷却効果により痛みや炎症を抑える

・テーピング

テーピングを巻いて関節の動きを制限するのに加え、筋肉の補助をして痛みを抑えます。

テーピングで固定をすることで安静を保ち回復を早めることができます。

大分市の鶴崎・大在・賀来にある健笑堂整骨院グループでは、子供姿勢・猫背矯正の症状に対して根本からしっかりと改善し治療後の再発防止にもつながるようにサポートしていきます。治療に対しての不安や質問などございましたらいつでも大分市の鶴崎・大在・賀来にある健笑堂整骨院グループにご相談ください。

大人が受ける猫背矯正と違いはありますか？

お子様の姿勢が悪くなる原因としては、正しい姿勢を身体が理解していない可能性が高く、そのような方にも猫背矯正で正しい姿勢の再教育を行います。さらに正しい姿勢について日常生活指導をすることで歪みにくく姿勢を維持できる身体を作っていきます。

痛みはありますか？

大分市の鶴崎、大在、賀来にある健笑堂整骨院グループでは、「ボキボキ」と音を鳴らすような姿勢矯正・猫背矯正は行いませんので、ご安心ください。