片側もしくは両側のこめかみのあたりがズキンズキンと拍動するように痛みます。 なぜか母親から娘に遺伝するといわれ、４対１の割合で女性に多い頭痛です。 頭の片側（あるいは両側）が脈打つようにズキズキと痛み、吐き気や嘔吐、下痢を伴うことがあり、光や音、においに敏感になるなどの症状があります。 身体を動かした時に痛みが悪化します。

はっきりとした原因は不明ですが、こめかみ頭痛の原因の一つとして「偏頭痛」が考えられます。偏頭痛は、こめかみの血管が広がり突発的に起こる頭痛のことです。こめかみの血管が広がると、周辺にある神経が刺激され、炎症を起こすことで偏頭痛を引き起こしてしまいます。

また、心身のストレスから解放された時や休日などにも、副交感神経の影響で急に血管が広がることもあります。

そのため週末などの休日に気が抜けて偏頭痛が起こりやすくなる方も多いです。

こめかみの頭痛が悪化すると、吐き気・嘔吐、光過敏・音過敏などの症状が伴うこともあります。

進行する前になるべく早く診察を受けましょう。

脳の病気が疑われる場合は、速やかに診察を受けましょう。

頭痛がある場合は、血管が太くなることで痛みを感じるので、血管を収縮させるようにします。

アイシングなどで頭や首を冷やしたり、こめかみを適度に圧迫してみましょう。またカフェインには血管収縮作用があるので、コーヒーや紅茶などカフェインを多く含む飲み物を飲むのも痛みの軽減に役立ちます。

中心となる治療は薬物療法で、神経周辺の炎症を抑え脳の血管を収縮する働きで、頭痛発作を抑えるトリプタンが最も使用され、内服して約30分で薬の作用が現れます。水がなくても飲める口腔内崩壊錠、吐き気があるときにも使える点鼻薬もあります。ただし、高血圧や心疾患、脳血管障害、肝臓病などがある場合は、これらの病気を悪化させるおそれがあるため、医師との相談が必要です。

一般的な痛み止めの非ステロイド性消炎鎮痛薬（NSAIDs）も用いられます。大分市の鶴崎、大在、賀来にある健笑堂整骨院グループでは、症状の強い時はKS矯正とハイボルトで症状改善を、症状の落ち着いている時は猫背矯正で根本改善を目的に施術をさせていただきます。

・KS矯正

 大分市の鶴崎、大在、賀来にある健笑堂整骨院グループではこめかみ頭痛に対しＫＳ矯正を行います。

ＫＳ矯正とは、大分市の鶴崎、大在、賀来にある健笑堂整骨院グループ独自の矯正法であり、股関節を中心に全身のバランスを整えるといった矯正になります。股関節を動かすためにはその土台となる骨盤が重要なのです。そして、股関節の動く範囲の左右差が無くなると日常生活を送る上で、一定の箇所に負担がかかりにくくなり早期改善に繋がります。

特に股関節の動きが硬い方の反対側の肩が下がり、首も同じ側に傾くことで血流が変化しやすく、こめかみ頭痛を誘発してしまうので、左右バランスの改善は重要になります。

・ハイボルト治療

大分市の鶴崎、大在、賀来にある整骨院、健笑堂整骨院グループでは、こめかみ頭痛に対して「ハイボルト」という電気を使った優れた電気治療メニューがあります。ハイボルトを使うことにより整骨院の手技では届きづらい体の深部へアプローチすることができる治療メニューとなります。頚椎の深部にある神経や血管がこめかみ頭痛を誘発することが多いので、頚椎に対してのアプローチをしていきます。

・猫背矯正

 大分市の鶴崎、大在、賀来にある健笑堂整骨院グループでは、ストレッチポールを使用した猫背矯正を行います。「ボキボキ」と音を鳴らすような矯正は行いませんので、ご安心ください。

背骨の歪みが改善されると、首の血流が良くなり、こめかみ頭痛が起こりにくくなります。

大分市の鶴崎、大在、賀来にある健笑堂整骨院グループではこめかみ頭痛でお悩みの患者様の状態に合わせた最善の治療をご提案させていただき、症状を改善していきます。

こめかみ頭痛での症状でお悩みの方は大分市の鶴崎、大在、賀来にある健笑堂整骨院グループにご相談ください。

Q1こめかみ頭痛が1週間続く場合は危ない？

A結論から言うととても危ない状況です。
こめかみ頭痛だから、このくらいの痛みなら我慢出来るからと言ってセルフケアを怠ったり、整形外科や病院での診断、整骨院での治療をされない方は今後痛みが強くなるリスクがあります。
1番重要なのはその痛みの原因が何なのかを判断していくことです。
こめかみ頭痛は(偏頭痛、緊張性頭痛、群発頭痛)の3つのうちの1つに当てはまる、または、(副鼻腔炎や顎関節症、側頭動脈炎)のような疾患からくるものになります。
頭痛が少しでもある方は、早めに診断を受け正しい治療を受けることをおすすめします。
大分市の鶴崎、大在、賀来にある健笑堂整骨院グループではこめかみ頭痛の治療も行っております。

Q2、こめかみ頭痛の応急処置はあるの？

Aこめかみ頭痛と言っても痛みの出る原因は様々です。また、他の疾患から痛むケースもあるので初めは病院や整形外科等で診断を受ける必要があります。
今回はこめかみ頭痛のひとつである、偏頭痛と緊張性頭痛についてお伝えさせていただきます。
偏頭痛、緊張性頭痛はどちらも不自然な姿勢が長時間続くことから来る筋肉の緊張、血行不良などが原因のため、身体を温め、ストレッチをすることでこめかみ頭痛を改善出来る可能性があります。ただし、こめかみに脈打つようなズキズキとした痛みがあるときは炎症を起こしている可能性があるので、そのような時は、大分市の鶴崎、大在、賀来にある健笑堂整骨院グループで姿勢改善や、急性期の痛みについても治療をしておりますのでぜひご相談ください。

Q3こめかみ頭痛とストレスは関係している？

Aはい、関係しています。
人間の血管や内臓の働きは、交感神経と副交感神経からなる自律神経によってコントロールされています。
精神的にストレスを受けると自律神経のバランスが崩れ交感神経が緊張し続けることでこめかみ頭痛が発生する場合があります。
定期的に体を伸ばす、深呼吸をすることで等で自律神経の乱れを改善できる可能性があります。
大分市の鶴崎、大在、賀来にある健笑堂整骨院グループでは姿勢改善や、自律神経の乱れを整える治療をしております。