骨盤矯正｜大分市の健笑堂整骨院グループ｜土曜営業

骨盤は体の土台（家で例えると基礎にあたります。）となる部分で筋肉や靭帯によって支えられています。骨盤を支える筋肉には、腸腰筋、骨盤底筋群などがあります。

これらの筋肉は長時間同じ姿勢で過ごしたり、偏った動作をしていたりすると、その位置で固まりやすくなってしまいます。

そして、固まった筋肉に引っぱられて骨盤の歪みが生じることになります。特に子宮や直腸、膀胱を支えている骨盤底筋群は、偏った動作によって緩むことが多いとされています。

また、運動不足が続くと骨盤を支える筋肉の力が低下し、骨盤を支えきれず歪みにつながることも少なくありません。

また、カバンをいつも同じ肩にかけていたり、立っている時に片足に重心をかけている方、座る時に足を組むなどクセがある方などは骨盤が歪みやすいと言われており、骨盤矯正が必要になってきます。

大分市の鶴崎、大在、賀来にある健笑堂整骨院グループに来院され、骨盤矯正を希望される患者様にお話を聞くとこのようなクセを持っている患者様が多いです

大分市の鶴崎、大在、賀来にある健笑堂整骨院グループがオススメする骨盤矯正をせずに骨盤の歪みを放置しておくと起こる様々な症状

1.肩こり、腰・膝の痛み

大分市の鶴崎、大在、賀来にある健笑堂整骨院グループがオススメする骨盤矯正をしないでいると、骨盤が歪んで体のバランスが崩れて、それを補おうとして特定の箇所に負荷がかかり、筋肉のこりや痛みが生じやすくなります。

腰痛や肩こりの他、骨盤が歪むことで左右の脚の長さに差異が生じると、片方の脚に負荷がかかって膝の痛みの原因に。また、肩こりの悪化によって頭痛が引き起こされるなど、骨盤の歪みとはあまり関係のないような症状が引き起こされることも少なくありません。

大分市の鶴崎、大在、賀来にある健笑堂整骨院グループに来院されて、骨盤矯正を希望される患者様のお悩みで一番多いお悩みがこの腰や膝の痛みです。

2.姿勢の悪化、猫背

大分市の鶴崎、大在、賀来にある健笑堂整骨院グループの骨盤矯正をせずにいると、加齢や運動不足などで腸腰筋(ちょうようきん)という骨盤周りにある筋肉が衰えて、骨盤は後ろへ傾いていきます。骨盤が後ろへ傾くと猫背になりやすく、姿勢の悪化につながります。

猫背は見た目の問題だけでなく、血行不良を引き起こして肩こりや片頭痛などの原因にもなるといいます。

このような姿勢も骨盤矯正をやっていくことによって改善を目指していきます。

3.生理痛

大分市の鶴崎、大在、賀来にある健笑堂整骨院グループの骨盤矯正をせずに骨盤の歪みを放置していると、生理痛悪化の要因になる可能性があります。

理由としては、骨盤が歪むことで骨盤内にある子宮の血行が悪くなることが挙げられます。

子宮は筋肉でできており、収縮を繰り返すことで経血を排出します。子宮への血行が悪くなると子宮が収縮しにくくなり、経血を排出するためにより強い収縮が生じるため生理痛がひどくなるのです。

これらの症状が骨盤の歪みから現れます。この歪みを大分市の鶴崎、大在、賀来にある健笑堂整骨院グループでは骨盤矯正で歪みを取り除いていきます。

通常、骨盤矯正をするには強い衝撃を加えることで矯正していきますが、大分市の鶴崎、大在、賀来にある健笑堂整骨院グループの骨盤矯正は専用のベッドを使うので、強い衝撃も無く安心して骨盤矯正の施術を受けることができます。

大分市の鶴崎、大在、賀来にある健笑堂整骨院グループでは産後1年以内の患者様を対象とした産後骨盤矯正もオススメしています。

体の不調を感じている方や産後で骨盤の歪みが気になる方は、大分市の鶴崎、大在、賀来にある健笑堂整骨院グループで骨盤の状態をチェックし、骨盤矯正をされてみてはいかがですか？

Q．骨盤が歪んでいるかどうか自分で分かりますか？

A．はい、簡易的でありますが調べることは出来ます。
仰向けで寝て膝を立てた状態で左右に足を倒し、骨盤の歪みの有無や度合いをチェックする方法です。
1・膝を立てリラックスした状態で仰向けに寝ます。
2・左右の膝をくっつけた状態で左右にゆっくりと膝を倒し、どちらか倒しにくいほうがないかチェックします。
膝をつけたまま左右に倒し、倒しにくい、痛くて倒せないほうに骨盤のねじれや開きがあると考えられます。他にも前屈をして床までかなり距離がある場合は、歪みがある可能性があります。
大分市の鶴崎、大在、賀来にある健笑堂整骨院グループでは写真を撮り骨盤の傾きがあるかどうかの分析もしておりますので、骨盤の歪みが気になる方は是非一度体験をされてみてください。

Q．骨盤の歪みは自分でも治せますか？

A．骨盤の歪みに対してのセルフケアは、ストレッチが効果的だと言われています。
姿勢の悪さや脚を組む習慣などで骨盤が歪むと、不安定になった上半身を筋肉が無理に支えようとします 。酷使された筋肉は、張った状態になりがちなので、ストレッチで骨盤矯正の効果が期待できます。
ただ、セルフケアには限界があり完治は難しいです。
悪い姿勢を身体が覚えているので、良い姿勢を再学習させる為には1ヶ月〜1ヶ月半程かけてしっかりと正しい姿勢を再学習させる必要があります。
大分市の鶴崎、大在、賀来にある健笑堂整骨院グループではトムソンベッドを使い身体への負担が少ない骨盤矯正を行っております。
骨盤矯正に興味がある方はぜひご相談ください。

Q．骨盤矯正は痛いですか？

A．骨盤矯正のやり方は様々な方法がありますが、大分市の鶴崎、大在、賀来にある健笑堂整骨院グループで骨盤矯正をすることで感じる痛みはほとんどありませんのでご安心ください。ただ骨盤の矯正は1回すれば治療が終わりではありません。普段の生活で骨盤は非常に歪みやすいので元に戻りやすい傾向にあります。特に悪い姿勢が続くと骨盤は歪みやすいです。その為、何度か骨盤矯正をして正常な姿勢に戻していく必要があります。
大分市の鶴崎、大在、賀来にある健笑堂整骨院グループでの骨盤矯正は専用のベッドを使うので、強い衝撃も無く安心して骨盤矯正の施術を受けることができます。体の不調を感じている方や産後で骨盤の歪みが気になる方は、是非ご相談ください。

Q．何回くらいで効果が出ますか？

A．1回の矯正で骨盤の角度は理想の角度である10度に近づける事ができますが、姿勢の悪さは今までの生活習慣による癖なのですぐ元の悪い角度に戻ってしまいます。
個人差がありますが、だいたい8回程度矯正をし、姿勢の写真を撮ってまだ歪みがある場合プラスで４回程度骨盤矯正をおこなっていきます。
週に２回のペースで通院していくと歪みが改善されやすいので、1ヶ月から1ヶ月半かけてしっかりと矯正していきましょう。

Q．骨盤矯正の副作用はありますか？

A．いいえ、副作用はありません。
骨盤矯正といってもボキボキと音を鳴らして矯正をする方法ではなく、大分市の鶴崎、大在、賀来にある健笑堂整骨院グループではトムソンベッドというカイロプラクティックのテクニックを用いて開発された、ベッドのシートの落下する衝撃で矯正するベッドを使用いたします。このトムソンベッドは音が大きく初めての方はびっくりされるかもしれませんが、実際には痛みが全くなく、普段歩いている時に関節にかかっている衝撃とほとんど変わりません。
その為、骨盤にかかる負担も少なくソフトな矯正ができますので、産後の方や年配の方でも安心して矯正を受けることができます。

Ｑ．骨盤の歪みは完治しますか？

Ａ．はい、完治いたします！身体の歪みは、骨と骨をつないでいる関節のセンサーの異常が原因です。長年の悪い姿勢や使い方の誤りで、センサーが悪い姿勢を正しいと認識してしまっている状態です。
大分市の鶴崎、大在、賀来にある健笑堂整骨院グループでは骨盤矯正を始める際に横向きで写真を撮らせていただきます。その時に歪みを分析し矯正していくのですが、かなりひどい反り腰の患者様でも元に戻って1ヶ月ぐらいの施術で歪みは完治します。なので、１回のみの施術だと一時的には治りますが、すぐに戻ってしまいますので、当院では週に２回で少なくとも８回は治療することをオススメしております。この期間に週に2回のペースを崩さず治療すると骨盤の歪みも改善し、腰への負担も減りますのでオススメです。