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スタッフブログ

産後骨盤矯正はいつから始めたらいいですか?

産後骨盤矯正はいつから始めたらいいですか?

こんにち大分市の鶴崎、大在、賀来にある整骨院、健笑堂整骨院グループです。
今回は「産後骨盤矯正はいつから始めたらいいですか?」についてお話をしていきます。
産後骨盤矯正は通常分娩と帝王切開とで、いつから始めたらよいか時期が変わってきます!

・産後骨盤矯正はいつから?
出産後の母体は不安定な状態ですので、一か月程度は安静が必要です。
産後骨盤矯正は体調が安定してくる産後1~2ヶ月を目安に始めるのが良いと言われています。

・帝王切開の場合はいつから?
帝王切開後は、傷口がしっかり塞がってからがお勧めです。
個人差はありますが、産後2~3ヶ月を目安に始めるのが良いでしょう。
※スタッフへお気軽にご相談くださいませ!

妊娠をすると「リラキシン」というホルモンが分泌されます。
そのホルモンの作用により、骨盤周りの靭帯や筋肉が緩み骨盤が少しずつ開いていき、開いた骨盤は産後徐々に閉じていきます。
しかし、産後は子育て(抱っこや授乳など)で身体に負担をかける体勢が多く骨盤がズレたり歪んだりした状態になってしまいます。
骨盤がズレたり歪んだりした状態で過ごしてしまうと、腰痛や恥骨痛がおこったり血行を悪くするため自律神経の乱れ、内臓機能の低下、産後に体
型が戻らないといった様々な症状がでてくることがあるので、産後の骨盤矯正は、これらの症状を引き起こさないためにお勧めです!

〈産後に多い症状の例〉
①腰痛 ②恥骨痛 ③関節痛 ④尿漏れ ⑤冷え性 ⑥便秘 ⑦肩こり

産後骨盤矯正は産後一年までが効果的とされていて、出産後に時間が経過
すると骨盤が閉じて矯正が効きづらくなってきます。大分市の鶴崎、大在
、賀来にある整骨院、健笑堂整骨院グループでは、産後早めに骨盤矯正を
することで骨盤を正常な位置に戻しながら固まらせることができるのでお
勧めです。
大分市の鶴崎、大在、賀来にある整骨院、健笑堂整骨院グループでの施術
は矯正専用のトムソンベッドを使います。

〈トムソンベッド特徴〉
・施術時間10分前後
・音は大きめですが、身体への負担が少なく痛みがない

産後お子様とご一緒でも保育士や女性スタッフがおりますので、安心して
通っていただけます。大分市の鶴崎、大在、賀来にある整骨院、健笑堂整
骨院グループには、キッズルームもありますのでお子様がゆっくり過ごせ
るスペースも完備しております。
大分市の鶴崎、大在、賀来にある整骨院、健笑堂整骨院グループでは、「
産後骨盤矯正はいつから始めたらいいですか?」と悩んでいる方へ、産後
骨盤矯正で身体の歪みを整えていきその後のEMS(電気的筋肉刺激)でイ
ンナーマッスルを鍛えていく自費治療をお勧めしております。
産後骨盤矯正でお悩みの方はぜひ一度、大分市の鶴崎、大在、賀来にある
整骨院、健笑堂整骨院グループへご相談・ご連絡下さいませ。

お問い合わせ

健笑堂グループ

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