第5中足骨基部裂離骨折(下駄骨折)｜大分市口コミ1200件以上の健笑堂整骨院・接骨院

まず第５中足骨基部裂離骨折(下駄骨折)とは、足の甲(小指側)にある中足骨という長い骨の基部(根元)が骨折してしまう怪我のことです。

昔の一般的な履き物であった下駄を履いていた際に足首を捻ることで第５中足骨基部裂離骨折を起こしやすかったことから別名『下駄骨折』と呼ばれるようになりました。

第５中足骨基部裂離骨折(下駄骨折)には、主に次のような原因が考えられます。

・足首の捻挫
第５中足骨基部には短腓骨筋という足首を外側に曲げるための筋肉が付いています。足首を内側に捻挫することで外側が伸ばされ、短腓骨筋が付いている第５中足骨基部に強い引っ張る力が加わり骨折を起こします。

・直接の衝撃
足の外側に強い衝撃が加わることによって、第５中足骨基部裂離骨折(下駄骨折)を起こすことがあります。

日常生活では転倒した際や階段を踏み外した際に起こりやすく、スポーツではサッカーやバスケットボール、バレーボールなどの接触やジャンプ動作が多いスポーツで起こりやすいと言われています。

第５中足骨基部裂離骨折(下駄骨折)が改善しなかったり、悪化してしまう理由には以下のようなことがあると大分県大分市の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループでは考えています。

・早期の運動
骨折後に十分な固定をせずに早期に過度な負荷をかけてしまうと骨がしっかりくっついていない状態で動かすことになります。

・初期治療の遅れ
骨折後すぐに固定や治療を行わないと骨が不適切な位置でくっついてしまい、変形治癒や不安定感につながります。

・再受傷
骨がくっついていない状態で同じ位置に外力が加わると、より重症な骨折になることがあります。

・血行不良
第５中足骨基部は他に比べると血流が少ない部位になっています。そのため適切にくっつかない場合や骨がくっつくのが通常より遅れてしまう場合があります。

・不適切なリハビリ
適切なリハビリを行わなかった場合は、筋肉や関節の柔軟性が戻らないため足首や指に負担がかかり、骨折した部分に悪影響を与えることがある。

このようなことが考えられるため、第５中足骨基部裂離骨折(下駄骨折)がなかなか改善しなかったり、悪化してしまう前に大分県大分市の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループでの相談、治療をすることをオススメします。

大分県大分市の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループでは、第５中足骨基部裂離骨折(下駄骨折)を放置すると次のような問題が起こってしまう可能性があるとお伝えしています。

・骨の変形
骨折後すぐに適切な治療を受けなかった場合は、骨が元の位置からずれた状態でくっついてしまうことがあり、それによって足の形が変わり、歩いている時に違和感や痛みを感じることがあります。

・慢性的な痛み
骨が正しくくっつかないと、長期間にわたって痛みや違和感が続いてしまうことがあります。

・関節の不安定化
第５中足骨は立っている時も歩いている時もバランスを保つために重要な役割を果たしています。そのため放置してしまうと足の関節が不安定になり、再受傷のリスクが上がるだけでなく、他の部位を怪我してしまう可能性もあります。

・機能障害
骨の変形や慢性的な痛み、関節の不安定化などが起こることによって運動はもちろん、日常生活にも支障をきたす場合があります。

第５中足骨基部裂離骨折(下駄骨折)を放置することでこのような問題がおこってしまう可能性があるため、第５中足骨基部裂離骨折(下駄骨折)をした際は怪我をしてすぐの適切な治療やリハビリをしていくことが重要になってきます。

大分県大分市の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループでも応急処置をしていますので１度ご相談ください。

第５中足骨基部裂離骨折(下駄骨折)をされた際は骨折部に負荷をかけないようにするためにしっかり固定し、安静にすることが大切です。

大分県大分市の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループでは、超音波(エコー)観察をすることができ、第５中足骨基部裂離骨折(下駄骨折)の可能性がある患者様は提携している整形外科にご紹介し、医師の診断と同意が得られた上で当院での治療がスタートします。

大分県大分市の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループでは、第５中足骨基部裂離骨折(下駄骨折)になりお悩みになられている患者様に対して次のような治療を行なっています。

・オリジナルの自費メニュー　KS矯正
大分県大分市の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループでは、第５中足骨基部裂離骨折(下駄骨折)の患者様に対してKS矯正という股関節を中心に考えた治療を行なっています。

歩いている時に痛みや違和感があることで身体のバランスが崩れ、より骨折部に負担がかかってしまうので、股関節から全身の左右バランスを整えることによって治療の効果を加速させることができます。

・ハイボルト治療
大分県大分市の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループでは、第５中足骨基部裂離骨折(下駄骨折)の患者様に対してハイボルト治療をおこなっています。

ハイボルトとは、高電圧の電気治療のことで筋肉や神経などに作用するため第５中足骨基部裂離骨折(下駄骨折)の痛みを改善することに効果的で大分県大分市の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループでオススメしている治療法です。

第５中足骨基部裂離骨折(下駄骨折)は、手術をしない場合は軽度であれば２〜４週、中度から重度であれば６〜８週と言われています。その後リハビリの進み具合によって復帰することになります。

第５中足骨基部裂離骨折(下駄骨折)をした場合は、ぜひ大分県大分市の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループにお越し下さい。お待ちしております。

Q痛みはどれくらい続きますか？

第5中足骨基部裂離骨折(下駄骨折)の痛みは、一般的に受傷直後から強く、適切な固定と安静によって徐々に和らいでいきます。

☑急性期（1〜2週間）
骨折部位に強い痛みと腫れが見られ、歩行も困難な場合が多い時期です。
痛みを抑えるためには、固定と患部をなるべく動かさないことが重要です。

☑回復期（3〜6週間）
痛みは徐々に軽減しますが、無理に体重をかけると再び痛みが出ることがあります。

☑完全回復（6〜8週間以降）
個人差はありますが、軽い運動や日常動作が可能になることが多く、痛みもほとんど消失します。

大分県の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループでは、個々の症状に合わせた適切な施術と経過観察を行い、痛みの軽減を目指したサポートを行っています。

Q靴を履くと痛みが増しますか？

第5中足骨基部裂離骨折(下駄骨折)では足の甲や中足骨に損傷があるため、靴を履いた際の圧迫や衝撃で痛みが増すことがあります。
特にサイズの合わない靴や硬い素材の靴、クッション性が乏しい靴は避けた方が良いでしょう。
骨折の初期はサンダルやサポーターなど、足への圧迫が少ない履物を選ぶことがポイントです。
大分県の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループでは、患部への負担を最小限に抑える生活指導やサポーターの選び方についても丁寧にご案内しています。

Qスポーツ復帰の目安を教えてください

第5中足骨基部裂離骨折(下駄骨折)はリスフラン関節損傷を伴うこともあり、その重症度によってスポーツへの復帰時期は大きく異なります。
軽度のケースでは、骨にズレ（転位）や靱帯損傷がなく、保存療法によって6〜8週間でジョギング、10〜12週ほどで競技への復帰が可能とされます。
しかし、リスフラン関節にわずかな転位や部分的な靱帯損傷がある場合には、保存療法だけでなく手術が検討されることもあり、3〜4か月程度の回復期間が必要となることがあります。

さらに、関節の脱臼や靱帯の完全断裂を伴う重度のケースでは手術が必要になり、復帰まで6か月〜9か月以上かかる場合もあります。
リスフラン関節は歩行や走行時に強い負荷がかかる重要な部位のため、焦らずリハビリを行い、筋力や関節の安定性を十分に回復させることが、再発防止につながります。

大分県の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループでは、回復に応じたストレッチや運動指導を行い、安心してスポーツに復帰できるようサポートいたします。